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白湯で今年も元気に!

2018年01月05日

白湯を飲むことは美容や健康への効果が期待できると言われています。

この季節は風邪の予防にもつながりますので、効果的に白湯を生活に取り入れてみませんか?

 

Q、なぜ白湯を飲むとカラダにいいの?

A、カラダが温まることで、不調の改善や水分補給による老廃物の排出効果が期待できますよ!

 

Q、白湯はいつ飲むのがいいの?

A、食前を中心に1日数回、とくに朝の「目覚めの一杯」が良いと言われています!

  反対に食後はほどほどにしましょうね。

 

Q、白湯は何℃くらいがいいの?

A、50~60℃の「ちょい熱」をフーフーしながらが効果的ですよ!

 

白湯は「味が無いから飲みにくい」という場合は、ちょい足しでアレンジしてみるのもいいですよ!

ちょい足しには、「ハチミツ」「レモン」「梅干し」「シナモン」「ジンジャー」等がおススメです(^O^)

 

アクアクララなら簡単に白湯を作ることができます。

温水と冷水を混ぜて、いつでも簡単にお手頃な白湯が作れますよ!

アクアクララがあれば、気軽に白湯生活をスタートできますね!!

※この情報は毎月配布させていただいております「チャプリン通信」の1月号に詳しく紹介されています。

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